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建筑工程学院开展“320”心理健康周系列活动

作者:  来源:  发布时间:2023-04-04  浏览次数:

为了营造良好的心理健康教育氛围,促进同学们陶冶情操,树立自信,提高人际交往能力,增强心理素质,调动学生接纳自我,促进学生人格发展,建筑工程学院于3月份开展一系列心理健康活动。

明确宣传渠道,强化心理健康意识。通过微信公众号推文,向学生普及宣传心理健康知识,引导学生树立健康、向上、积极心态,增强心理健康意识。

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注重成长陪伴,召开珍爱生命班会。为进一步增强学生安全意识和自我保护意识,培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,引领学生健康成长。3月15日建筑工程学院开展了安全教育主题班会,以“珍爱生命,健康成长”为主题,教育学生珍惜生命,热爱生活,正确面对困难和挫折,努力实现自身价值。此外,通过学习有关安全知识,帮助学生树立自护、自救观念,形成自护、自救的意识,促进学生身心健康、和谐发展。

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加强朋辈帮扶,激发团辅育心效力。3月24日下午,建筑工程学院开展减压赋能向阳前行”心理素质拓展活动,心理辅导员李甜甜老师主持。破冰阶段,“桃花朵朵开”能够帮助学生相互认识,通过相互拥抱的方式进行放松减压,在带来舒适感的同时,快速调动参与积极性,活跃整体氛围;在素拓核心阶段,通过“筷”递纸杯、猴子捞月、坐地起身等项目迅速建立团队默契,并通过思考解决问题和完成任务的方法,迫使参与者们打开思路,真正做到为自己“赋能”。他们集思广益、团结协作,在欢声笑语中释放了压力,感受到了快乐。最后,为了让学生们彻底释放压力,甩掉不良情绪,此次活动也特别设置了“向烦恼说拜拜”环节,同学们把烦恼和压力写在吹好的气球上,然后用力踩爆气球,在噼里啪啦的爆炸声中充分释放压力

 

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满足情感归属,打造和谐心理剧场。320日,我院开展“心灵窗口”心理电影观看活动,通过《仙境之桥》优秀影片展播,带领同学们从心理学的角度走进片中人物的内心世界,感受角色的心灵言语。通过对剧中人物的心理活动与行为表现的分析,帮助学生进一步认识自我、了解自我,学会更多解决问题的方法,有更多勇气追寻自己的人生!

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留意美好瞬间,点亮心中幸福之光。我院于3月25日举办“照见心声,遇见温暖”心理摄影比赛,本次共收到参赛作品150余张。同学们紧紧围绕活动主题,通过拍摄校园风景、生活琐碎等展示摄影艺术,激发同学们对校园的热爱,对生活的热爱,促使学生打开心扉,勇于表达自我。引导学生用细腻的镜头,独特的视角,去发现身边的每一个惊喜的瞬间,感动的画面,培养学生发现美的能力。

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主动亲近书籍,营造书香校园氛围。3月25日我院举办“安心立命,心有所依”心理图书推荐活动,用阅读引领学生成长,与好书为友,与经典对话,与博览同行,开阔视野,陶冶情操,促进学生知识更新、思维活跃、综合实践能力和心理素质的提高。