为庆祝第116个“三八”妇女节，关爱女教师身心健康，丰富精神文化生活，智慧城建与低空经济学院妇联于3月6日中午在体育馆一楼瑜伽室举办了以“悦动身心，美在当下”为主题的瑜伽体验活动，现场氛围温馨愉悦，充分展现了我院女教师优雅自信、积极向上的精神风貌。

针对学院教师因长期伏案工作易出现肩颈疲劳、腰背不适等职业健康问题，本次活动特别设置了放松缓解环节。在教练引导下，老师们通过呼吸调整、体式练习与放松拉伸，循序渐进地舒展身体、缓解疲劳。伴随着柔和的音乐与舒缓的引导语，大家依次进行呼吸调节、肩颈放松、脊柱拉伸等体式练习，有效释放工作压力，重拾身体活力，真切感受身心的和谐与宁静。

活动持续一小时，虽然时间不长，却为女教师们带来了一份专属的节日仪式感与心灵滋养。大家在轻松愉悦的氛围中放松了身心，也增进了彼此之间的交流与情感联结，进一步增强了学院的凝聚力和归属感。

此次活动的开展，不仅体现了我院对女教师人文关怀的重视，也展现了新时代女性在教育一线奋发有为、热爱生活的良好风貌。智慧城建与低空经济学院妇联将继续以温暖、贴心的方式，服务女教职工，营造更加和谐、向上的工作氛围。

  一审：智慧城建与低空经济学院 李夏冉

  二审：智慧城建与低空经济学院 孙坤

  三审：智慧城建与低空经济学院 赵音